サウナの効果的な入り方〜ニキビ治療にサウナ効果

サウナで血液ドロドロ?

サウナに入ると体にいいことも多々ありますが、少々気をつけておかないと逆に体に悪影響を及ぼしてしまうことにもなりかねません。
そのひとつがアルコールを飲んでの飲酒です。

アルコールを飲んでのサウナ入浴は厳禁

サウナや温泉というと、アルコール好きの人には絶好の気持ちよく飲むことができる場所の一つです。

 

特に、入浴後の温まってからのビールの一杯は格別です。

 

ところが中には、入浴前についついアルコールを一杯ひっかけてからサウナに入る人もあるようです。

血中のアルコール濃度が高くなって血液ドロドロの要因に

しかし、アルコールを飲んでのサウナ利用は絶対に差し控えたいものです。

飲酒後にサウナで大量の発汗があると、血液中のアルコール濃度が異常に高くなって、体内でアルコールを分解しきれなくなり、内臓に物凄く負担がかかってしまいます。

 

確か腎臓と肝臓がだめになる、みたいなことを言ってました。ひどい場合は急性何とか(正確な病名は忘れましたが)で卒倒することもあるようです。
知人の方に飲酒時のサウナは控えるようにすすめて差し上げて頂きたいです。